作者：心情兔編
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很多人會(huì)問(wèn)，到底該如何跟抑郁癥患者相處，什么話能說(shuō)什么話不能說(shuō)？
與抑郁癥患者相處的第一步，是接納。
接納他的情緒，接納他的痛苦，接納他生病了這個(gè)事實(shí)。而不是鼓勵(lì)他安慰他，或是著急地想讓他不再抑郁。
在接納的基礎(chǔ)上，我們可以陪伴。
如果你只是他的普通朋友，問(wèn)他「我能為你做點(diǎn)什么」「需要我的時(shí)候盡管說(shuō)話」就足夠了，早日康復(fù)之類的祝福大可不必。
如果你是他的愛(ài)人和家人，盡量抽出時(shí)間多陪在他身邊，不需要說(shuō)話，讓他知道你在身邊、你不會(huì)拋棄他。
陪伴是個(gè)消耗耐心的活，我曾見(jiàn)過(guò)不止一個(gè)抑郁癥患者自述「剛開(kāi)始他們都小心翼翼地照顧我，時(shí)間長(zhǎng)了就嫌我成天在家什么事也不做，開(kāi)始催我復(fù)習(xí)、找工作」，會(huì)產(chǎn)生這樣的前后反差，說(shuō)到底，還是因?yàn)榧胰藢?duì)抑郁癥并不了解。
無(wú)意苛責(zé)誰(shuí)，只希望大家能對(duì)「已經(jīng)在接受治療的抑郁癥患者」多一些包容，因?yàn)樗麄冋娴谋M力了，康復(fù)之路漫漫，我們應(yīng)當(dāng)是他們的扶持者而不是絆腳石。
